בטטות

Sweet Potatoes





תיאור / טעם


בטטות בדרך כלל חולקות את אותה צורה גלילית עם קצוות מחודדים, אך הן יכולות להשתנות בגודלן, אורכן עד 12 אינץ 'ומשקלן מגיע עד לכדי קילו. העור החלק יחסית יכול לנוע בצבעו בין לבן לחום-זהוב או אדום-נחושת לסגול, והבשר הצפוף יכול להיות יציב או רך, משתנה בין לבן לצהוב או כתום, או אפילו סגול למג'נטה-סגול עמוק. באופן כללי, זנים עם בשר לבן הם בעלי מרקם מוצק ויבש יותר, ואילו זנים בעלי בשר כתום הם רכים ולחים. בטטות מציעות טעם מתקתק-מתקתק עם גווני אדמה ורמזים לאגוזיות, כשחלק מהזנים מתוקים יותר מאחרים.

עונות / זמינות


בטטות זמינות כל השנה.

עובדות עכשוויות


בטטות מסווגות באופן בוטני כ- Ipomoea batatas. למרות שמם הנפוץ, בטטות אינן רק תפוחי אדמה מתוקים. למעשה, הם אפילו לא קשורים מבחינה בוטנית לתפוח האדמה הסטנדרטי, שהוא פקעת גזע במשפחת הלילה, ואילו בטטות הם שורשיו המוגדלים למאכל של גפן פורחת במשפחת תהילת הבוקר. בשנת 1989, קבוצת שיתופי הפעולה הלאומית לסוויטפאטו והעמותה הלאומית לסוויטפאטו אישרו את האיות Sweetpotato כמילה אחת על מנת לזהות את ההבדל בין השניים, אולם הלקסיקון המודרני עדיין מאיית בטטה כשתי מילים. ישנם מאות אם לא אלפי זנים של בטטה שגדלו ברחבי העולם, אך בארצות הברית ישנם שני סוגים עיקריים: אחד עם עור זהוב, בשר לבן יציב ומרקם פירורי יבש, והשני עם עור נחושת ו בשר כתום שהוא מתוק ורך, הזן הפופולרי ביותר של האחרון הוא ביורגרד.

ערך תזונתי


בטטות מדורגות כאחד הירקות הבריאים ביותר בגלל רמות גבוהות של ויטמין A, C, ברזל, אשלגן וסיבים. הזנים בשר התפוז הם גם מקור מצוין למבשר ויטמין A, בטא קרוטן, שגופנו הופך לוויטמין A. בטטות גדושות בפחמימות מורכבות, שהגוף משתמש בהן לצורך אנרגיה, והן מציעות גם נוגדי חמצון, אשר מרוכזים בעור פי שלושה מהבשר.

יישומים


ניתן להשתמש בבטטות ביישומים מלוחים ומתוקים. הם מוגשים כירק מבושל בצורה שלמה או מרוסקת, וניתן לאפותם, לצלותם, לאדות, להרתיח, להתבשל או לטגן. בטטה יכולה להיות פרוסה דקה ומוקפצת לשימוש בקדירות, רטטוי, או לזניה, קוביות ומבשלות בתוך מרק, צ'ילי או קארי קוקוס, או לחתוך לטריזים ומטוגנות, מוגשת עם רוטב הטבילה האהוב עליכם. זנים בשריים כתומים רכים וסוכריים משמשים אפילו במתכוני לחם ועוגה, או כמילוי פשטידות, ומשתלבים היטב עם תבלינים כמו אגוז מוסקט, קינמון ופלפל אנגלי, והטעמים המתוקים של סירופ מייפל או סוכר חום. בטטה משמשת בדרך כלל לתוספת צד אמריקאית של חג ההודיה שלעתים קרובות מכונה באופן מטעה 'טטות מסוכרות', קדירה בטטה ופירה מרשמלו. אין לקרר בטטות אלא לאחסן אותן משוחררות במקום קריר ויבש הרחק מאור שמש ישיר.

מידע אתני / תרבותי


בעוד שאמריקנים רבים עשויים להכיר את זני הבטטה הכתומה בשר כתום 'יאמה', הם אינם אותו דבר - אפילו לא קרוב מבחינה ביולוגית. הטטות הן פקעות גדולות, עמילניות ויבשות, שבדרך כלל הן בעלות בשר לבן. הם ילידי אפריקה, שם הם גדלים כיום באופן מסחרי. המילה 'ים' אפילו מגיעה משמה האפריקאי, ניאמי. כל מה שמיוצר ונמכר בארצות הברית כ'ים 'הוא באמת בטטה. הבלבול הזה החל סביב אמצע המאה ה -20. הזנים הנפוצים של בטטות אמריקאיות באותה תקופה היו בשר לבן, ולכן כאשר חדש שהגיע לשוק עם בשר כתום, אנשים רצו מונח כדי להבדיל בין שני הסוגים העיקריים: בשר כתום רך לעומת בשר בהיר יותר. אז אמריקה הקולוניאלית לוותה מילה שהועברה על ידי עבדים, שראו שהבטטות נראות דומות לטטאות שהכירו באפריקה, ומכאן קראו להם באותו שם מוכר. משווקים רצו איתו, והשם 'ים' הוחל באופן מסחרי על הבטטה הכתומה בשר תפוז כדי להבדיל אותה מהאחרים (למרות שבאופן אירוני מספיק, לטטנים יש בדרך כלל בשר לבן). שגיאה זו נמשכה עד עצם היום הזה מכיוון שזנים כתומים עדיין נקראים יאמס, ואף מתויגים ככאלה בחנויות, למרות שמבחינה בוטאנית וקולינרית הם בטטה.

גאוגרפיה / היסטוריה


בעוד שמחקרים חדשים מצביעים על כך שמקורו של הבטטה באסיה, רובם טוענים כי הוא יליד מרכז ודרום אמריקה הטרופית, ואין ספק שהוא אחד הירקות העתיקים ביותר שידעה האנושות. עדויות מראות שהיבול מעובד על ידי דרום אמריקאים ילידים במשך 5,000 שנה לפחות, וכשכריסטופר קולומבוס הגיע לעולם החדש בסוף המאה ה -15, בטטות היו מבוססות היטב כצמחי מזון בדרום ומרכז אמריקה. קולומבוס הביא את הבטטה הביתה לאירופה, ומשם היא נסעה בידי הפורטוגזים והספרדים, שהביאו אותה לסין במאה ה -16. הודות לאופי הקשה של הצמח ולהסתגלות שלו, ומכיוון שניתן היה להעתיק אותו במהירות ובמהירות משורשים מינימליים, הוא התפשט לאחר מכן כמו אש בשדה קוצים ברחבי אסיה, אפריקה ואמריקה הלטינית במהלך המאה ה -17 וה -18. במאה ה -18, אם לא מעט קודם לכן, היא הוצגה לארצות הברית, שם הפכה למקור הזנה חשוב ביותר בדרום מזרח במהלך מלחמות המהפכה והאזרחים. כיום, ייצור הבטטה המקומי עדיין מרוכז ברובו בלואיזיאנה, מיסיסיפי וצפון קרוליינה, עם גידול נוסף בקליפורניה. בנוסף, בטטות מעובדות באקלים ממוזג טרופי וחם ברחבי העולם, והן יבול מזון חשוב ביבשת אמריקה הטרופית, באיים הקריביים, באיי האוקיאנוס השקט, באיי הודו המזרחית, בהודו, בסין וביפן.

מסעדות מומלצות


מסעדות הרוכשות כיום מוצר זה כמרכיב לתפריט שלהן.
Quality Coast Inc. סן דייגו קליפורניה 619-734-1114
עמק אוכל-אופנה אמיתי סן דייגו קליפורניה 619-810-2929
רוחות חוף האוקיאנוס השקט אושנסייד קליפורניה 925-381-5392
מייפל לה-ג'ולה נהדר UTC סן דייגו קליפורניה 858-886-7403
זעפרן תאילנדית LLC סן דייגו קליפורניה 619-574-7737
מרכז בריאות גלנברוק קרלסבד קליפורניה 760-704-1000
סושי קאמי סן דייגו קליפורניה 858-451-7799
אורנס פוד פודס סן דייגו קליפורניה 510-910-2298
עכשיו סושי סן דייגו קליפורניה 858-246-6179
בריגנטין פוואי פאוואי קליפורניה 858-486-3066
מסעדת סטייקים קזינו ויג'אס Alpine CA. 800-295-3172
לודג 'ב Torrey Pines Grill סן דייגו קליפורניה 858-453-4420
מפתח ברגים ומכרסם אושנסייד קליפורניה 760-840-1976
רחוב סנט פול צ'ולה ויסטה קליפורניה 619-788-8570
קזינו הברון לונג הישן Alpine CA. 619-863-9033
AToN Center בע'מ אנזניטאס, קליפורניה 858-759-5017
חוות ולנסיה דל מאר קליפורניה 858-756-1123
שאטו לה ג'ולה סן דייגו קליפורניה 858-459-4451
שימבאשי איזאקאיה דל מאר קליפורניה 858-523-0479
תזונה דינמית סן דייגו קליפורניה 619-296-3172
הראה את 28 האחרים ...
מכללת מסה סן דייגו קליפורניה 619-388-2240
פאוה קורונדו קליפורניה 619-437-4474
קאפה סושי סן דייגו קליפורניה 858-566-3388
אוכל של שמחה סן דייגו קליפורניה 858-531-6616
ערעור על טבע סן דייגו קליפורניה 619-940-7648
מריוט גאסלמפ סן דייגו קליפורניה 619-696-0234 x6051
הגלן בחוות סקריפס סן דייגו קליפורניה 858-444-8500
בריגנטין לה מסה לה מסה קליפורניה 619-465-1935
קטאניה לה ג'ולה לה ג'ולה קליפורניה 619-295-3173
Le Papagayo (קרלסבד) קרלסבד קליפורניה 949-235-5862
מייפל הילקרסט נהדר סן דייגו קליפורניה 619-255-2282
שוק עץ הזית סן דייגו קליפורניה 619-224-0443
המטבח של מיגל קרלסבד קרלסבד קליפורניה 760-759-1843
אתר נופש ומועדון מורגן ראן ראנצ'ו סאנטה פה קליפורניה 858-756-2471
חילופי קטנר סן דייגו קליפורניה
בריגנטין אסקונדידו אסקונדידו קליפורניה 760-743-4718
המטבח הנקי והצבעוני סן דייגו קליפורניה 858-775-9005
נארומי סושי לה מסה קליפורניה 619-504-3071
אלה החיים תצוגת CA 760-945-2055
איזולה לה ג'ולה לה ג'ולה קליפורניה 858-412-5566
ריטה גלן Ladera Ranch CA 949-545-2250
לודג 'בטורי פינס מיין סן דייגו קליפורניה 858-453-4420
הפליאו המוקדם של פיט סן דייגו קליפורניה 770-359-8274
השוק מאת Buon Appetito סן דייגו קליפורניה 619-237-1335
לה קוסטה גלן דרום קרלסבד קליפורניה 760-704-1000
Le Papagayo (Encinitas) אנזניטאס, קליפורניה 760-944-8252
Narumi Sushi (לימון גרוב) לימון גרוב קליפורניה 619-461-1151
בית ציבורי של Bantams Roost קרלסבד קליפורניה 858-245-7166

רעיונות למתכונים


מתכונים הכוללים בטטה. אחד הכי קל, שלושה יותר קשה.
משוגע לקראסט עוגת פירורי בטטה
הרוקי של העוגיה אנצ'ילדות עוף ובטטה
השורש הצלוי תפוח אדמה בטטה, בייקון ותרד תרד
Paleo Running Mama סלט בטטה פליאו עם בייקון וביצים
כמה מתוק אוכל פריכיות בטטה גבינה
Paleo Running Mama תפוח אדמה מתוק תפוח אדמה אפוי
השף ג'יימי לוין בטטה עם מסקרפונה, שמיר ופיסטוקים
מטבח נעים פשטידת רועים בטטה
פודי מוכרז בעצמו ערימות בטטה
בשרני פליאו אלפרדו עם כרישה ובייקון מקורמל
הראה ל -30 האחרים האחרים ...
משובץ ופליאו סלט תפוחי אדמה פליאו
בשרני ללא סלט תפוחי אדמה של לילה צזיקי
השורש הצלוי בטטה קלויה, כרובית, חומוס וקערות בודהה של קינואה שעועית ירוקה עם רוטב קרם קשיו
מחזיר את השעון לאחור לביבות בטטה עם חמאת דבש קינמון
קורט של יאם בטטה, קייל ונקניקיות אופים ברוטב גבינה לבנה
Food.com בטטות טהיטיות עם בננות פיי
עולמו של האיש הגדול מאפינס בטטה ללא קמח בריאים
כוכב לכת ירוק אחד בלונדיניות בטטה
בשרני מרק כרישה ובטטה
אמא בריאה שמחה 2 לביבות בטטה מרכיב
חג ארצי פריטטה ירקות קלויים
היא אוהבת אוכל קערות סושי בטטה צמחונית
המטבח של קאלין בטטה לבנה קלויה מלוחה עם בצל אדום, רוזמרין ופרמז'ן
Paleo Running Mama צ'יפס בטטה של ​​צ'ילי
חג ארצי סושי בטטה עם לימוני אצבע
הסמיתים השלמים צ'יפס בטטה וטבילה
טעמי ליזי צ'ילי בטטה
טבעוני עוגת צ'ט בטטה ספירלית
המטבח מקייב עוגיות בטטה
מטבח הקציר עציץ צרפתי
מלח ולבנדר מרק קארי קוקוס לימון גראס תאילנדי טבעוני
טעמים כמו בית צ'יפס תפוחי האדמה האחרים
שעועית ירוקה רזה וופלים בטטה
השף האפריקאי סאפו קלוי
כדור הארץ אוכל בטטה, צ'וריסו ומנצ'גו פריטטה
נשיכות נוחות צ'יפס של שום בטטה
שעועית ירוקה רזה ביס בננה בטטה
מטבח Wallflower המבורגר שעועית שחורה בטטה סמוקי
נשיכות נוחות צ'יפס של שום בטטה
טפטוף וטבילה אטריות בטטה עם צ'וריסו ותפוז

שותף לאחרונה


אנשים שיתפו תפוחי אדמה מתוקים באמצעות אפליקציית הייצור המיוחד עבור אייפון ו דְמוּי אָדָם .

שיתוף תוצרת מאפשר לך לחלוק את תגליות התוצרת שלך עם שכניך והעולם! האם השוק שלך נושא תפוחי דרקון ירוקים? האם שף עושה דברים עם שומר מגולח שאינם מהעולם הזה? הצביע על מיקומך באופן אנונימי באמצעות אפליקציית התוצרת המיוחדת ויידע אחרים על טעמים ייחודיים הסובבים אותם.

איפה מגדלים דובדבני בינג
שתף תמונה 58509 שוק האיכרים באלארד חוות ליאל
29249 Road O SW Mattawa WA 99349
509-932-4377
https://www.facebook.com/lyall-farms-498650207715012/ סמוך לסיאטל, וושינגטון, ארצות הברית
לפני כעשרה ימים, 28/2/21
הערותיו של שארר: אני אוהבת את הפרוסות, המבושלות והטבולות בחומוס כחטיף אחר הצהריים.

שתף תמונה 57831 השוק המרכזי של אתונה 🇬🇷 אתינגורס בע'מ
השוק המרכזי של אתונה G-43
00302104830298
סמוך לאַתוּנָה, אטיקי, יוון
לפני כ- 71 יום, 29/12/20
הערותיו של Sharer: בטטה לבנה!

שתף תמונה 54648 Kalivis SA
השוק המרכזי של אתונה L-27 קרובאַתוּנָה, אטיקי, יוון
לפני כ- 391 יום, 13/2/20
הערותיו של Sharer: בטטה

שתף תמונה 52872 Kalivis SA
השוק המרכזי של אתונה L-27 קרובאַתוּנָה, אטיקי, יוון
לפני כ- 475 ימים, 21/11/19
הערותיו של השיתוף: בטטה לבנה grown גידול מקומי 🇬🇷

שתף תמונה 51223 Lalas S.A
השוק המרכזי של אתונה M 18-20
002104826243
סמוך לאַתוּנָה, אטיקי, יוון
לפני כ -575 ימים, 13.8.19
הערותיו של Sharer: בטטה

שתף תמונה 47257 ארגון השווקים והדיג המרכזיים S.A. / שוק האיכרים
טזון ​​קננטי, אגיוס יואניס רנטיס

https://www.okaa.gr/ סמוך לאַתוּנָה, אטיקי, יוון
לפני כ- 687 ימים, 23/4/19
הערותיו של שארר: בטטה מאמריקה

רשום פופולרי